Karen P. SportKaren P. Sport -

Correre, il bite migliora le prestazioni e riduce mal di schiena. Leggi tutto . Come allenarsi per una gara di trail running? Leggi tutto . 5 cose che dovete sapere per passare dalla corsa su strada al trail running. Leggi tutto . Qual è la giusta postura per correre? Correggila con il bite per i denti. Leggi tutto . Ciao Runner, il social network dei runners per condividere allenamenti e gare. Leggi tutto . La mia prima gara di trail la differenza con le gare su strada. Leggi tutto .

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Un mucchio di calzini spaiati

Il frigorifero urla vendetta e sopravviviamo a pasta in bianco. Figuratevi mettermi a cucinare o far lavatrici.

XPLESSO un mondo perplesso

Dopo le due sedute dal fisioterapista e un periodo di riposo dalla corsa, ieri mattina ho deciso di fare una prova, ho infilato le scarpe. Adesso invece ho fatto solo passi indietro, tanti passi indietro. E, sono andato letteralmente in tilt.

10km. e oltre.

Chiediti perché non dovrei farlo. Perché ho chiamato il blog 10km. e oltre? Perché 10km è stata la prima vera lunga distanza che ho percorso. Perché è la prima distanza a due cifre che si può percorrere. Sono già andata oltre i 10. Spero, un giorno, di arrivare a correre i famosi 21,097km. E chissà, anche oltre. Volevo invitarti a questo evento piccolo piccolo che sto organizzando per i miei amici runners.

WOMEN IN RUN - IL BRANCO SIAMO NOI - NO VIOLENZA SULLE DONNE

Dal 2014, Women in Run dà la possibilità.

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Het leven na de academie

Ik zoek muzikanten en bandjes die een cd hoes willen laten maken. Ik ben een beginnend fotograaf, nu 2 jaar afgestudeerd. Dit doe ik voor een leuke prijs. 06- 28 88 36 47. Eventjes hoor want het nieuwe leven is begonnen! .

Puur Wit Concerten

In de Puur Wit concertenreeks zal Ad Vanderveen acoustic combo op donderdag 28 mei 2015 optreden in het Witte kerkje in Terheijden. Ad Vanderveen is de Nederlandse Neil Young en een van de meest gerespecteerde singer-songwriters. Zijn gitaarwerk is onovertroffen, zijn stem goed en de liedjes zijn stuk voor stuk meeslepend. PUUR WIT and GREG TROOPER. In de Puur Wit concertenreeks zal Greg Trooper op donderdag 23 april 2015 optreden in .

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